LET`S GO

Начинаем здоровый способ жизни.
С елементарного. Качаю пресс дважды в день, по утрам пробежка на стадионе, после здоровый завтрак.
Всё надеюсь согнать жирок до пляжного сезона :)

сегодня 4 круга на "Авангарде", 100 пресс, расстягивание на брусьях, каша с йогуртом на завтрак, зарядка под музыку

надеюсь продолжать в том же духе, мне удачи, а вам желаю тоже начинать, полезное это дело заниматся собой и следить за своим телом, усовершенствование никому еще не мешало.